Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 62.39g | Carb: 163.23g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебодар Урожайный. Dinner: ВкусВилл Корюшка Жареная, Черешня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фрау Марта Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanakalm's weight history
|