Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 110.77g | Carb: 160.69g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Урбеч Кокос и Манго , Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Маруся Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|