Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 116.51g | Carb: 81.14g.
Breakfast: Земляника, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Огурец, Помидоры, Капуста, Borealis Кальмар Командорский, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|