Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
2799 kcal
|
Fat: 137.32g | Prot: 175.33g | Carb: 219.67g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Семга, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Velle Овсяная Каша с Курагой. Lunch: ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Черешня, Перекресток Гранадилла, Абрикос, Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Груша, Голубика, Клубника. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|