Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
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2192 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 100.52g | Carb: 351.16g.
Breakfast: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Rice Milk Dessert , F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Sarchio Crusca di Grano, Milbona Quark Magro, Zespri Kiwi Gold, Sant'Orsola Mirtilli. Lunch: Principe Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Italiamo Pecorino Romano DOP, Principe Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
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losing 3.1 lb a week
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