Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 65.40g | Carb: 57.28g.
Breakfast: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Суп с Рисом Суп с Рисом. Dinner: Помидоры, Акашево Голени Куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|