Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 40.71g | Carb: 205.88g.
Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nestle Good Mix Salted Caramel. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белый Хлеб, Schogetten Шоколад Белый и Тёмный с Черникой и Кешью. Snacks/Other: SPAR Тефтели Мясные, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|