|
⚖️Вес 53.70
🍱Калории 2183
🏃♀️Шаги 16513
🏋️♂️Тренировка 💯та,
💧месячные‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 130.89g | Carb: 298.56g.
Breakfast: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Яблоки Гала, Яйцо, Beste Ernte Kaisergemüse, Куриное Филе, Müller Milchreis High Protein Schoko, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Müller Milchreis Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
losing 1.5 lb a week
|