Ankesally's Journal, 04 February 2015

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Hallo,

also 3,4 kilo in einer Woche wau..... war aber sehr hart nur Vitaslim mit etwas Gemüsebrühe u. Rohkost. Aber man gewöhnt sich dran u. satt wird man auch. Also jetzt noch 3 Wochen durchhalten.

190.5 lb Lost so far: 7.9 lb. Still to go: 25.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 February 2015:

803 kcal

Fat: 20.16g | Prot: 66.35g | Carb: 90.25g. Breakfast: Orangen, Gervais Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot, Herta Finesse Putenbrust, Natreen Pflaumenmus. Lunch: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Dinner: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Snacks/Other: Gurke (Geschält), Radieschen. more...

2105 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Hi so Neuer Anfang bis vor einem Jahr hatte ich 5 Kilo weniger ich hatte heute meinen 1 Tag bei Esay Life mach jetzt eine Therapie für 12 Wochen möchte 20 Kilo runter haben. Ich bin mit eifer dabei.

07 Jan 16 by member: Ankesally

Da viel Glück und Erfolg Dir ! und das dies ein Weg ist, den du dann auch weiter gehen kannst....

07 Jan 16 by member: neweys


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