Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 84.05g | Carb: 177.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад без Сахара, Запеканка творожная с манкой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тавр Карбонад Запечённый, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Бахетле Пирожок с Индейкой, Сыр Российский, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Даниловский Хлеб, Уха. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|