|
62.3
|
137.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 39.85g | Carb: 104.33g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates. Dinner: Ağlayan Kek, Çoban Salatası, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Çilek, Muz, Çilek, Muz, Fındık, Saban Cin Mısır, Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaprak777's weight history
|