|
Вес 53.90
🍱Калории 1896
🏃♀️Шаги 13402
🏋️♂️Тренировк 💯 та, кф
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 30
Обед 30
Ужин 1:10
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 130.96g | Carb: 243.60g.
Breakfast: Клубника, Gut & Günstig Tortelloni Käse-Sahne, Freshona Gewürzgurken, Müller Milchreis High Protein Schoko, Яблоки Гала, Edeka Mango Gewürfelt, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная, Gut & Günstig Latte Espresso, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. more...
|
losing 15.4 lb a week
|