Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
201.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 173.73g | Carb: 233.59g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Other: Syntrax MATRIX, Красное Яблоко. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|