|
Sabah Aç Karnına +
|
191.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 94.73g | Carb: 227.32g.
Breakfast: Nimet Patlıcanlı Rulo Börek, Mutfağım Parmak Patates, Erpiliç Piliç Çıtır Fileto. Lunch: Dost Laktozsuz Süt, Namet Piliç Füme, Dost Dost Form Süzme Peynir , Ekmecik Kepekli Ekmek, Elma. Dinner: Simbat Yerli Dakota Çekirdeği, Zeytinyağlı Biber Dolması. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeysage's weight history
|