Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
2034 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 79.59g | Carb: 280.19g.
Breakfast: Цезарь Салат, Макароны Отварные. Lunch: Цезарь Салат, Макароны Отварные, Кулич Пасхальный. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Майонез. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|