|
📏 Вес 54.40
🍱Калории 1435
🏃♀️Шаги 8950
🏋️♂️Тренировкa💯та, кф
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 101.10g | Carb: 146.96g.
Breakfast: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Курица с Рисом, Банан, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Окей Масло Сливочное 72,5%, Lindt Excellence 78% Cacao, Помидоры Черри, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|