|
📏Вес 52,80
🍱Калории 2224
🏃♀️Шаги 5074
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 30 мин
Обед 30 мин
Ужин 1:21
Перекус
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 157.61g | Carb: 253.49g.
Breakfast: REWE Birne Conference, Edeka Mango Gewürfelt, Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Яйцо, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Русский Гематоген Гематоген Классический, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Müller Milchreis Original, Gutes Land Butterkäse, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Olimp Whey Protein Complex 100%. Snacks/Other: Griesson Soft Cake Orange. more...
|
losing 7.7 lb a week
|