Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 222.12g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир, Яичный Белок, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Лук, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Курага. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinka251's weight history
|