|
📏Вес 53,30
🍱Калории 2387
🏃♀️Шаги 7600
🏋️♂️Тренировка 💯бег 10500 1 h
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 54
Обед
Ужин 1:15
Перекус
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 77.69g | Carb: 343.07g.
Breakfast: Бананы, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Griesson Soft Cake Orange, Müller Milchreis High Protein Schoko, Русский Гематоген Гематоген Классический, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Яйцо, Gutes Land Butterkäse, Gutes Land Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|