Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
293.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 128.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 82.89g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Славянка Тортик Боярушка, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Olivari Оливки без Косточек, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Olivari Оливки без Косточек, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Dinner: Сладкая Булочка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная Картошка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0976's weight history
|