Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
230.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 119.03g | Carb: 51.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|