|
это всё выходные и вкусная еда, завтрак сегодня 1/2 йогурт эпика 65 г, 5 мини безе, яблоко, обед, 1 маленький кабачок жареный, 1 кусочек Хека в кляре, помидор, 6 мини безе, ужин 1 маленький баклажан жареный, помидор, 1 кусочек Хека в кляре, яблоко, киви
|
139.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 4.6 lb a week
|