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Guten Morgen ☀️
Gewicht und Maße (Taille, Bauch, Hüfte) gleich.
Dafür in einer Woche 0,3 % Körperfett verloren und 0,16 kg Muskelmasse aufgebaut 💪 so kann’s weitergehen, haha.
Ich wünsche euch einen schönen Samstag!
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148.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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