Pinguin1512's Journal, 18 January 2015

98.1 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1745 kcal

Fat: 71.52g | Prot: 52.55g | Carb: 223.99g.   Breakfast: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Lunch: Nudelauflauf. Dinner: Gourmet Feigen-Senf, Vollkornbrot, Uniekaas Ziegenkäse. Snacks/Other: Storck Werther's Original Eclair, Eierlikör, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, TiP Schokoküsse, TiP Schokoküsse, Tee, Ja! Würfelzucker. more...

1703 kcal

Activities & Exercise: Driving - 50 minutes, Sitting - 4 hours and 55 minutes, Standing - 10 hours and 40 minutes, Liegen - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...