Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 71.07g | Carb: 133.58g.
Breakfast: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Помидоры. Lunch: Чай. Dinner: Oreo Печенье, Националь Мак Кондитерский, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт Злаки-Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's weight history
|