Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 63.93g | Carb: 25.69g.
Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Огурец, Болгарский Перец, Морской Котик Печень Трески Премиум, Яйцо, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе. Dinner: Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Noyer Смесь Семян для Салата, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|