Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 178.42g | Carb: 271.34g.
Breakfast: Конфета, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Макароны Жареные. Dinner: Мандарины, Мандарин, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мандарины, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Карамель. more...
|
|
2294 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|