Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
280.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
2923 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 134.66g | Carb: 366.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Персик. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Snacker Сушеное Мясо Курица, Кекс с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Крымская Вода Крымская Вода со Вкусом Лимона, Костный Бульон, Свинина Тясю, Сею Таре, Масло Подсолнечное, Шебекинские Гнезда, Аджитама. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|