|
Обхватывает шей 29.9
Обхват талии 65
Обхват бёдер 88,8. % жира
Средний вес
Мин вес
📏Вес 52.30
🍱Калории 2307
🏃♀️Шаги 14416
🏋️♂️Тренировка 💯кардио 1 ч 10 км Элипс
💧месячные ——
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 45 мин
Обед 42 мин
Ужин
Перекус
|
115.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
2307 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 97.58g | Carb: 291.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Ситно Овсяное Печенье, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Просто Кабачковая Икра, Grow Food Суп Куриный с Овощами, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Банан, Русский Гематоген Гематоген Классический, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Эдам. more...
|
losing 10.8 lb a week
|