Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
194.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 127.50g | Carb: 188.11g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Морс Брусничный, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Отварной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Спрайт Спрайт. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
genius8's weight history
|