|
📏Вес 53.0
🍱Калории 1438
🏃♀️Шаги 16322
🏋️♂️Тренировка 💯та, гимнастика
💧месячные ——
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 45 мин
Обед 1 час
Ужин 33 мин
Перекус
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 109.74g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Grow Food Суп Куриный с Овощами, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Meller Ирис в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Окей Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|