Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 75.33g | Carb: 83.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Сливочный Сыр Violette, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Суп с Рисом Суп с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тёщин Язык Тёщин Язык. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пучеж Сыр Колбасный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|