|
Picooc утро:
Вес: 85.5
Жир: 25.4%
Оценка тела: 5.5/10
Picooc после полудня и ФК:
Вес: 84.5
Жир: 22.2%
Оценка тела: 8/10
Писос:
1. 7-15/8 дн оценка тела стала выше 6
2. с 25.01-15.02 /21 дн обьем жира снизился на 1.9% и достиг стандарта!
так держать!:)
ЗЫ. ну думаю это случаный выброс
3 процент мышц достиг стандарта
|
186.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
losing 15.4 lb a week
|