Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
276.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2023:
|
2349 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 199.94g | Carb: 237.05g.
Breakfast: Помидоры, Говядина Постная, Белый Хлеб. Lunch: Каждый День Перья , Говядина Постная. Dinner: Заповедные Продукты Смалец, Лук, Агрокультура Рис Длиннозёрный, Говядина Постная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Замороженная Малина, CMTech Протеин. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|