Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 69.68g | Carb: 65.23g.
Breakfast: Viola Сыр, Дзержинскхлеб Булочные Изделия Морковные, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Борщ без Картошки Борщ без Картошки, Магнит Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Икра Грибная из Лисичек Икра, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|