Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 90.84g | Carb: 197.89g.
Breakfast: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Muz, Gold Fıstık Ezmesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Piyaz, Etli Nohut. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
kilonuz gayet iyi aslında neden daha zayıflamaya çalışıyorsunuz
03 Mar 23 by member: elfnsl
|
Daha rahat hissediyorum ☺️ en iyi hissettiğim kilo 51 52 arası.
03 Mar 23 by member: rbalci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rbalci's weight history
|