Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 111.04g | Carb: 175.22g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста, Голубика, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Маруся Творог 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|