Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
218.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 69.67g | Carb: 359.99g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печеночные Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Своя Компания Куриная Ножка с Грибами. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Волжские Просторы Конфеты. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|