buddhamama's Journal, 20 February 2023

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232.6 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 63.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2234 kcal

Fat: 99.80g | Prot: 120.58g | Carb: 213.50g.   Breakfast: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Käsecreme, Karotten. Lunch: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrustfilet, Aldi Prosciutto Cotto, Käsecreme, Karotten. Dinner: Milka Milka Daim, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar, Sauerteigbrot, Hummus, Käsecreme, Karotten. Snacks/Other: Käsecreme, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hummus, Karotten. more...

2655 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...