|
🥴
|
145.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 109.59g | Carb: 145.50g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Мираторг Вишня, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Royal Forest Какао Порошок, USN Whey Premium Protein Шоколад, Банан, Вологжанин Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Печень Трески, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|