|
Обхваты шей 30
Обхват талии 65.5
Обхват бёдер 88,0. % жира 21.2
Средний вес 53.7
Мин вес 52.8
📏 Вес 53,5
🍱Калории 3561
🏃♀️Шаги 2400
🏋️♂️Тренировка ——
💧Месячные——
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
3561 kcal
|
Fat: 173.08g | Prot: 149.78g | Carb: 343.41g.
Breakfast: Окей Сыр Эдам, Край Каравай Батон Нарезной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Голден, Китайская Капуста, Яйцо, Окей Сыр Эдам, Окей Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|