Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
175.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 76.11g | Carb: 179.30g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп Гороховый Постный, Ржаной Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|