Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
125.1 lb
Lost so far: 16.0 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 82.26g | Carb: 54.63g.
Breakfast: Cake Me Fit Торт Сникерс, Авокадо Авокадо, Лосось, Метро Круассан Замороженный, Запеканка из брокколи, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Agama Королевская Креветка. Second Breakfast: Седьмой континент Хурма. Lunch: Agama Королевская Креветка, Бахетле Буженина из Мяса Индейки, Zero Toffee Jamboo, Активия Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ешь Деревенское Фрикадельки из Индейки, Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. Tea: Огурец (с Кожурой), Лосось, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Agama Королевская Креветка, Холодец, Кормим Правильно Фрикадельки из Индейки, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
|
2142 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба на улице - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ch.vitalia80's weight history
|