Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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195.1 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
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896 kcal
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Fat: 12.57g | Prot: 49.05g | Carb: 144.06g.
Breakfast: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dinner: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Other: Nutella Biscuits. more...
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losing 7.7 lb a week
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Comments
3 posts mit 3 verschiedenen Gewichten... 🤭
04 Feb 23 by member: Tigerini
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Das kann nicht sein liegt am System hab kontrolliert und ist von gestern nur eine Eintragung 🤔
04 Feb 23 by member: Ranger 1966
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Heute hab ich noch nichts außer das ich mein Ziel umgestellt habe
04 Feb 23 by member: Ranger 1966
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