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Das ist nun die Quittung für die Inkonsequenz.
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147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
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3551 kcal
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Fat: 165.11g | Prot: 106.17g | Carb: 411.32g.
Breakfast: Mandarine, K-Favourites Premium Ananassaft Direktsaft, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. Lunch: Mandarine, Mandarine, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Schwarzer Pfeffer, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Dinner: Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grapefruit, Strauchtomaten, Zitrone, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Leitungswasser, K-Classic Kichererbsen. Snacks/Other: Milka Nuss & Nougat-Creme. more...
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1634 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Das ist auch nicht so meine Woche. Aber hey, das kriegen wir wieder hin! 💃🏻💪🌼
03 Feb 23 by member: RiraRya
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03 Feb 23 by member: MenthePip
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willkommen im Club 😜 aber was rauf geht geht auch runter 💪
03 Feb 23 by member: Kimbo Jones
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Neee. Leider hat sich die Nascherei überhaupt nicht gelohnt. Schokolade schmeckt eigentlich langweilig süss. @Bakumis 😣
03 Feb 23 by member: MenthePip
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@Kimbo Jones - Bin echt gespannt, wieviel Zeit das nun wieder braucht. 😒
03 Feb 23 by member: MenthePip
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Was schnell kommt, geht auch schnell wieder. Einfach weiter machen.
03 Feb 23 by member: Ays Mer
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Was ist eigentlich mit eurer Challenge? Ich sehe Defens gar nicht mehr.
03 Feb 23 by member: Ays Mer
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Ja, einfach nicht mehr kaufen... Ich bin dann doch wieder bei Angeboten schwach geworden... 😰
03 Feb 23 by member: MenthePip
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Ich bin zur Zeit so stark, nichts Süßes zu kaufen. Aber leider nicht so stark, wenn meine Nachbarin einen Teller Brownies vorbeibringt, weil ihre Tochter Geburtstag hat und sie gerne teilt. Dichte, schwere, süße Schokokracher waren das. Und das zu einer Phase im Monat, in der man eh schon um alles Essbare tigert. Wie sagt meine Mutsch so schön nach jeder einzelnen Feier… ab morgen geht’s wieder andersrum!
03 Feb 23 by member: RiraRya
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So wird es nicht langweilig, weiter geht es 😉
03 Feb 23 by member: chobbe
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Mich demotivieren solche Rückfälle. Aber ich danke für Euren Support. Und das "Billig-Argument" 👍👍👍von dir @rose.blume hab ich hoffentlich das nächste Mal parat, wenn ich an den Angeboten vorbei muss. Gestern hab ich nur einen dicken Fenchel gekauft.
10 Feb 23 by member: MenthePip
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