buddhamama's Journal, 17 December 2014

267.6 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 115.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1830 kcal

Fat: 81.52g | Prot: 158.01g | Carb: 119.30g.   Breakfast: Banane, Milch 1,5%, Instantkaffee, Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Looping, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Nutella Nutella, Körniger Frischkäse, Spinat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. more...

3002 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 3 minutes, Gym - 3 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...