Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
3548 kcal
|
Fat: 149.43g | Prot: 109.93g | Carb: 445.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Слойка со Сгущенным Кремом, Twix Mini, Красный Октябрь Алёнка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ситно Булочка с Конфитюром, Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Творог 5%, Борщ, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИришкаЛисичка's weight history
|