Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 49.96g | Carb: 189.89g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Банан, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Велес Хинкали Сочинские. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Чай, Банан, Кофе, ВкусВилл Шоко Монстрики. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияЯрк's weight history
|