Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
186.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 67.74g | Carb: 301.71g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Dinner: Bounty Bounty , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Болгарский Перец, Зеленый Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Помело, Бонур Цукаты Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|