Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
226.2 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 149.93g | Carb: 98.08g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Сахарный Песок. Lunch: Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Yelli Детский Супчик Гороховый. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Сушеная Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|